今天的文章，来自一位康复成功妈妈的投稿，她的名字叫婷婷。产后两年，在橙子康复联盟佛山站的华禧母婴进行康复。
康复期间，她每天总是准时到来，早到了就自己去康复室做拉伸、滚泡沫轴，连指导她的崔老师都说她超级自律，一起来看看吧。
本文转载自公众号：华禧母婴护理服务中心（ID：mcc-center）
婷婷
写在前面：
四月的广东，微风不燥，阳光正好。桂城的桂澜路绿道旁，金黄的向日葵伴着我走向位于富力金融大厦的华禧母婴中心，开启我的橙子产后运动康复之旅。
/以前，孩子就是我的世界中心/
2017年的夏末，七月流火。产前一天我如往常一样去产检，当天孩子还没入盘，胎监时也不活跃。一直到晚上八点，才完成了产检的流程。
就在这样毫无征兆的半夜1点，我的羊水破了，孩子要降生了，有点小庆幸的是在前几个小时，我才收拾好生产包。
嗯，是一位懒懒的准妈妈了。
由于各种原因，产后我没再去工作，成了全职妈妈。
从孕期开始，我就从网络的母婴大V公号上、书籍上了解了很多科学育儿的知识。
即使初为人母，照顾起孩子也没有很慌乱。产后的这两年，无疑是我的育儿知识储备的巅峰了，有科学育儿知识的加持，我很喜欢照顾孩子。
加上我老公常年出差在外，渐渐地我的生活全部都是围绕着孩子。
然而这个改变是不自知的，那时候的我，最享受和孩子一起的午餐时光。屋里洒满阳光，小孩乖乖的坐在餐椅上，没有加盐的辅食依然吃的津津有味。
每当这时，就感觉岁月静好。
那时候的我，老婆、媳妇、女儿这些角色我似乎都忘了，只享受着怀里的小小人儿带给我的满足。我也不喜欢捯饬自己了，出门随便的把马尾一扎，随性的衣服身上一穿，搞掂了。
由于是全职妈妈，我给自己加了戏：孩子生病了就会觉得是自己照顾得不好，现在回想起来，这个想法真的很可怕。
对孩子的过度关注，让我看不见其他的人和事，当中也包括我自己。然后我的身体对我发出了警告——咳嗽时漏尿了。产后42天的检查其实早有预警，当时我的盆底检查是不合格的，需要做康复。但是当时我要喂母乳，而且是自己带孩子，来回医院又需要3个小时，最后就不了了之，没去做治疗了。产后的一次生病中，我咳嗽一直不好。咳得厉害一点的时候，内裤湿了，尿液不受控制地流出来。直到最近的一次咳嗽，我再次漏尿，这时的我才意识到问题的严重性：我的身体在抗议了！我努力调动自己的记忆库，才发现我完全没有这方面的知识。什么是盆底肌呢？为什么会漏尿呢？我一直学习育儿知识，但我却从未关注产后康复！我一直学习如何更好的爱孩子，但我却从未学习如何爱自己！虽然康复迫在眉睫，但由于疫情，2020年的魔幻开局打乱了很多人的计划，我也没有去医院做检查做治疗。到了3月，橙子产后康复展开了为期一周的公开课。神一样的缘分通过朋友推荐我认识了橙子，并且在华禧母婴中心崔老师的康复群里，我听完了所有课程。这一周里，我学习了什么才是真正的产后康复，颠覆了以往自己对产康的认知。原来循证医学的产康，才是既省钱又健康的。我重新认识了盆底肌、腹直肌、骨盆的重要性，第一节是刘总的课程。听到他的那句“最佳康复时间，现在开始”我犹如醍醐灌顶。它消除了我的顾虑，毕竟我也产后两年多了，最担心的就是怕做康复没有效果。我是一位幸运者，在想做出改变的时候遇上了“良人”，它让我不用掉进传统产康的坑，既省钱又省时。我听完课程，跟崔老师更深入的了解橙子后，约了四月份的课程。初见华禧母婴中心，不免被眼前的美景惊叹。繁华的路段，宽阔明亮的接待大厅，温馨整洁的教室，一大片的落地窗外是千灯湖的美景，简直是视觉上五星级的享受。开始正式上课前，老师让我先练习呼吸，正确的呼吸可以为后面的课程打好基础。由于是康复运动，每节课的运动量都不算大，强度适中。就连没有任何健身基础的我，在崔老师的耐心指导下，也可以很好的掌握动作要领。我的初衷是修复盆底肌，没有塑型的硬性需要，所以我没有改变饮食，依然该喝的喝、该吃的吃。很意外的在进行第二次测评时，我的体重虽然没有很大的变化，但身体的线条变美了，特别是我最顽固的大腿肌肉，变得紧致了。当课程进行到一半时，我的腹直肌由原来的分离2指，修复到1指了！收获惊喜后，我决定慢慢的改变一下饮食，修复盆底的同时一起塑型减脂。自从训练后，我的生活悄悄地作出了改变。以前就算出门一两个小时，都会想念孩子，想他吃饭了吗？想他午睡了吗？现在出门做产康的几个小时里，我一心一意的跟着老师做训练，几乎没有想小家伙有哭吗？有捣乱吗？周末有时间，我也会主动的约上闺蜜逛街聊天，尽情的享受着属于自己的时光。今年九月份孩子就要上幼儿园了，当我回归职场，孩子睡后的晚上，我拿起笔记本继续完成我的工作报告，这将会是不一样的岁月静好在这最美人间四月天，我完成了橙子的产后康复课程，收获了不一样的自己。走在熟悉的桂澜路上，路旁的向日葵依旧灿烂，而立之年的我也被这满眼的春色感染，轻撩裙摆，步伐轻快，就是这么自信！感恩你我的相遇，感恩你的信赖与坚持，我们共同度过美好的28天。在这里，你收获了健康，意外的收获了紧致的身材、好看的腿型。还有很多像婷婷一样的妈妈，正在橙子康复联盟线下机构进行产后康复。我们相信，运动康复带来的改变远远不止于外表，更重要的是让妈妈找回自信的人生，这种改变是由内而外的，没法用金钱去衡量。基于这点，妈妈们愿意把橙子推荐给给身边的好闺蜜、好朋友，橙子的素材库已有成千上万个妈妈发来的成功案例。好口碑，口口相传。橙子康复联盟也不例外，用低于市场的价格、正确的医学康复技术，打造更好的康复效果，用心康复好每一位妈妈。正如我们的康复理念：康复并不是奢侈品，也不应是昂贵的。我们应该是坚持正确康复的理念和品质，服务大多数人。持之以恒地用提高标准化、专业度，来降低机构成本和客户成本，让每一个妈妈都可以有能力、有权利获得健康和幸福的人生。如果你也想加入橙子康复联盟大家庭，学习运营一家好口碑的产康机构，很简单，联系我们：也可以直接填写[加盟需求问卷] （直接点击左边蓝色文字即可填写），便于我们进一步了解您的情况。收到问卷后，我们会在24小时之内联系您。如果你觉得文章还不错，对你有所启发，可以点个“在看”。你的每个“在看”，都是对我们最大的鼓励。如果你有任何产后问题，欢迎在后台留言。
