产后阴道干涩怎么办?这篇悄悄告诉你!

2020-05-25 22:04 专注医学产康的

都说小别胜新欢,熬过漫长的怀孕期,小夫妻们终于可以享受性福生活了~~


然而,很多女性在产后恢复性生活时,总是觉得下面很干,非常不舒服。咦~这样的生活怎么和想象中不太一样呢?


其实很大一部分原因,是产后阴道干涩引起的,而干涩的原因有很多种,不同的原因应该采取不同的解决办法。


不多说,为了让大家过上性福美满的生活,下面就来讲讲,产后阴道干涩的几种常见原因解决办法


产后阴道干涩,可能是这些原因:


哺乳

由于产后哺乳,体内催乳素含量升高而抑制了雌性激素的分泌造成性欲降低、阴道分泌物减少、阴道干涩。


解决办法:
如果是哺乳导致的同房时阴道干涩问题,是可以随着排卵和月经的恢复而自主恢复的。

维生素B2缺乏

除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。

解决办法:
平时多吃些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等。

另外汤类,如老母鸡汤,鲫鱼汤,汤类含有大量的维生素,同时能够补充身体,滋养气血,缓解阴道干涩的情况。还有中草药,如当归,山参等药物也可以达到调理女性内分泌,滋润阴道的效果。

心理原因

有一部分产后妈妈是因为担心自己的会阴部的伤口会因此裂开,产生紧张的情绪,从而导致阴道的肌肉出现收缩状况,很难进入。

再加上整日整夜照顾宝宝,身心疲惫,对性生活的兴趣降低,这样也会造成阴道干涩。


解决办法:
当同房出现阴道干涩的情况时,夫妻之间应该要好好沟通。

丈夫要好好安慰和体贴妻子,在性生活的时候要多一些前戏,如亲吻、抚摸等,充分激发妻子的性趣,这样妻子就会更加放松,阴道内也有会慢慢变得湿润了,有助于提高性生活质量。

年龄

当女性的年龄快到更年期或者是已经进入了更年期之后,体内的雌激素水平就会有明显的降低,阴道壁会趋于平滑的状态,阴道内的分泌物会逐渐的减少。

解决办法:
注意外阴清洁,加强盆底肌锻炼,啪啪啪感到干涩不舒服时可借助润滑产品。

内分泌失调

很多女性朋友由于饮食不注意或者是不良的生活习惯等,导致内分泌失调的情况发生,这样就会使阴道内的分泌物减少,阴道干涩的情况也就随之而来了。

另外,内分泌失调的女性还有可能会导致体内缺乏雌激素,这样也容易引起阴道干涩。

解决办法:
调整不良生活习惯,必要时去医院进行内分泌检查。

妇科炎症

妇科炎症也是导致阴道干涩的重要原因之一。

很多产后妈妈有盆底肌松弛的问题,使得阴道口松弛,细菌很容易进入阴道,因而患上妇科炎症,这些炎症会导致分泌物减少并引起性交疼痛,导致阴道干涩。

解决办法:
平时注意会阴部卫生,重视产后盆底肌的康复训练,必要时去正规医院治疗

以上就是产后阴道干涩的6大原因。还是那句话,有啥问题咱们去正规医院,别去街边不正规的产康店。

最后,祝大家性福美满,嘻嘻,关灯!


本文审核专家


陈相,香港理工大学运动物理治疗硕士。曾任南方医科大学深圳医院物理治疗师、 香港体育学院实习物理治疗师。


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