合肥站笔记|错过产后康复黄金时间，我是怎么康复毕业的？

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啦啦啦啦啦啦啦啦，小仙女辣妈结课啦，自我感觉太良好

答应过会会老师的结课约文，但是拖延症晚期患者的我已经结课一天，两天，三天，四五六七天了！所以，这是一篇迟到的作业啦。

我很有幸在孕期的时候就结识了四月，而在四月哺育以及各位妈妈的热心帮助下，让我能够从容的摆脱了新手妈妈的各种混乱不堪，举足无措。

当然，我也和各位新手妈妈一样，因为宝贝的出现，吸引了我几乎全部的注意力，从而忽略了我自己。

所以，我错过了产后康复的黄金时期，也因此导致产后问题越来越严重。

关于产后修复我在产后42天检查时接触过，但也正是因为这次离谱的产康检查，让我对产后康复这件事倍加怀疑。

再加上相信了身边的长辈说过生完孩子的女人身体或多或少都会有些许问题这样的说法，因此，在产后修复黄金时期我并没有及时正视它，也为日后身体恢复埋下了隐患。

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再说说结果吧，整个课程上下来我身边的人都觉得我有了明显的改变，整个人都精神了。

而我自己知道，这些改变都来自于身体实实在在的变化：盆底肌修复了，腹直肌分离愈合了，整个人都紧致了，大肚子也慢慢收回去了，最重要的是从上课开始就再没有出现最困扰我的漏尿现象。

甚至我扛着娃去了一趟黄山，都没有觉得腰不舒服。还有一个意外收获就是之前一直姨妈不正常，康复课程之后姨妈从时间到来经量都正常了，并且完全没有痛经的情况。

这一系列的改变都让我感受到了一切都在慢慢变好，自己的身体健康了，也让我更自信了，整个人都恢复了光彩，我要为自己欢呼。

其实，现在回头来看，产后修复对于每个妈妈来讲需要解决的问题可能会彼此不同，但是我相信一定是每个妈妈都需要的。

因为只有自身健康了才能给娃更好更优质的陪伴，也才能更加自信的面对生活，所以请妈妈们一定要爱宝宝的同时也学会爱自己！

非常感谢四月的一路陪伴，我一直说四月哺育大家庭因为都是妈妈，所以最懂妈妈，最后希望更多的妈妈遇见四月这样靠谱又专业的机构，让大家和四月一起学习一起成长！