大连站康复笔记 | 没想到这个运动康复，老公也极力推荐！
ORANGE
本文来自#橙子康复联盟 大连站：赫拉·橙子。机构创始人分别为硕灵、燕子。
硕灵，曾进修于伦敦中央学院健康护理专业，是国内注册护士与英国健康管理师，先后就职于英国保柏（bupa）健康医疗、上海华山医院，拥有丰富的母婴护理经验。
加入橙子后，她将英国皇室护理经验与德国运动康复结合，只为将科学的产后护理与康复理念带给更多妈妈。
燕子，是一位资深母乳指导师、橙子运动康复认证指导师，已经累计为上百位妈妈解决了母乳过程中的各种问题。
因为贴心的服务，燕子老师在母乳指导+运动康复两个领域，都收获了妈妈的“表白”！
今天的文章，就是从赫拉·橙子康复结业的妈妈——睿睿给燕子老师的“表白”，一起来看看~
硕灵说：初遇睿睿，那种知性的美，让人过目不忘。每次来上课，可以聊天聊地聊所有。好似一位老朋友一样熟络。
“16次康复课程结束了，你的变化很大”，说长不长，但是变化是巨大的，相信你已经积蓄好了能量积蓄走下去！
结业花束
燕子说：记得最初睿睿说要来找我做康复，她家先生回答到：燕子姐靠谱，你去吧！一直陪伴你从母乳喂养到产后康复，当时非常感动。
第一节课还担心自己坚持不下来的她，后来发现完全沉浸其中，不仅每次上课认真努力，回家后积极练习，有任何问题都会在下一次上课前积极沟通和调整，最后不仅改善了腰疼，腹部也小了一圈，肚子也变得更加紧致。
以下是“睿睿”投稿正文
01
初见燕子
记得认识燕子最初是在儿子还吃母乳的时候。当时乳腺炎，燕子老师必须处理好我的问题，保证了孩子的口粮，她才深夜回家，职业责任心和工作态度让我深受感触。
之后在医院进行的5次产后仪器康复，没有效果后，我就开始持观望态度。所以当我知道燕子拓展了产康，就果断找到了她。
赫拉的产康真的不同，每次上课都感觉太短暂，意犹未尽，但结果却欣喜若狂。最后不仅恢复了内在腹直肌、盆底肌，而且在体重增长的情况下，三围竟然还缩小了。应了那句“别看广告，看疗效”。
结业啦（左：燕子 右：辛辛）
02
细节里的自律
· 每周一次的测评
课程的第一周，我那分离俩指的腹直肌就闭合了,一直以来的腰疼也得到了改善。而到最后的结果也是让我出乎意料的。
·康复老师的尽职
开始的呼吸训练，让我发现原来呼吸是这么不容易，简简单单的一呼一吸，放慢节奏后的细看，竟然包含了太多的小细节。老师的耐心指导下，各种方式的寻找，终于在第四节课找到了感觉。
·身后人的照顾
感谢燕子老师的严格和耐心，每当想放弃的时候，老师都在身旁鼓励我重新来过，一定要坚持。同时在身后的硕灵老师便会准备一杯暖暖热茶和甜甜的水果。
康复对比图
03
是康复不是结束
就这样在依依不舍中结束了16次康复课程。
最后还想说的是，产康的途径有很多种，但只有运动康复是最靠谱的也是最健康的。另外，不论做什么事情都要坚持，千万不能半途而废，最后一定会带来不一样的惊喜！
以上是睿睿给赫拉·橙子的投稿全文。
赫拉·橙子产后运动康复中心，将真正的产后康复理念带给大家，执行德国MTT运动康复理念。
机构提供线上+线下一对一科学全面的68项肌骨评估、私人定制运动康复方案。所有预定康复课的妈妈都将获得橙子的核心课程一套，原价4688元。
赫拉·橙子的初心：
康复不应该是昂贵的，也不应该是奢侈品，我们不追求高价，以合理的价格服务大多数妈妈，妈妈们的产后问题都将得到解决，并达到真正的整体康复。
橙子运动康复开微信群啦
应业内伙伴们的呼声，我们开设了产康行业避坑群。
群内提供 产康同行交流、零基础产康小白答疑、优质机构负责人经验分享、产康资源对接 等内容。
本周五，赫拉·橙子联合创始人硕灵老师，将在群内分享：自己在产康这条路花了上百万元交的“学费”，让产康零基础小伙伴少烧钱、不走弯路进入这个行业！
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