温州站康复笔记 | 4位妈妈齐结业
ORANGE
本文来自#橙子康复联盟 温州站：艾玛拉·橙子。
机构创始人分别为姜金翔、张玲瑜、潘玲玲、余晓丹，四位老师都是母乳指导师、橙子运动康复认证指导师、讲师。
今天的文章，有4位从艾玛拉·橙子完成康复顺利结业的妈妈，她们分别为彬彬、思思、敏、小雪，祝福她们，收获更美好的人生。
4位妈妈在完成16节康复课程后，都取得了不错效果，一起来看看~
结业，也是新的开始。
在过去的2020年，我们艾玛拉遇见了橙子，在能够支持妈妈们母乳喂养的同时，带领她们迎接更加美好的自己。
我们艾玛拉团队由衷感谢每一位信任并且选择我们的妈妈~
看到她们都在变美变健康，让我们更加坚信，自己的努力和坚持是值得的。
每一位妈妈过来康复都是花费了时间和精力、甚至排除万难的，但是爱美之心、爱好之心，人皆有之。每个人都向往更加好的自己，但最重要的是付诸行动，选择正确的方式来实现它。
结业，是阶段性的结束，也是新生活的开始。愿每一位妈妈，不仅拥有美满的家庭和可爱的孩子，也能看见自己，心生欢喜。
01
彬彬的康复之旅
产后刚出月子的她，第一次来工作室，就毫不犹豫地选择把自己交给我们。
夏日炎炎，依旧能够做到每节课准时到、回家坚持运动打卡交作业。
努力总是会有回报的，坚持会被时间见证。
结业的彬彬，体态整体变得挺拔，骨盆前倾回正。腹直肌从分离3.5指恢复到了1指，体重、腰围和腹围都小下来了。和她打趣说，可以换一批新衣服了，哈哈。
我们也收到了她热腾腾的反馈。
康复对比图
结业相册和花束
02
思思的康复之旅
作为一名医务人员，第一次来我们工作室，就被橙子的医学运动康复理念打动了（医务人员的眼光就是这么好）。
思思家有俩娃，朝九晚五上班之余，还坚持每周三天晚上过来运动康复自己的身体。
跟着节奏37天完成了16节康复课程，给自己交了一张满意的答卷：
▼腹直肌分离从3指恢复至1指
▼盆底肌力量提升
▼高低肩得到改善
▼意外的收获：体重下降3kg，腰围缩小了8cm
康复对比图
结业礼品
03
敏的康复之旅
精心挑选的花束，用心整理的照片记录，回忆书写的赠言...
每次准备结业的过程，都让我们有一种不舍得感觉。尤其是她——敏，一个乐观开朗的二胎妈妈。
每天忙着上班的同时，还坚持背奶，把两个娃安排地妥妥当当，然后过来运动康复。每次上课，都和我们聊得风生水起，好像认识多年的好友一般。
16节课后，敏的腹直肌从3.5指恢复到1指，盆底肌力量提升，骨盆基本回正，体重下降4kg，腹围缩小10cm。康复效果也太好了！
康复对比图
04
小雪的康复之旅
家里有两个小宝宝、还在哺乳期的她，第一次评估之后就马上开始了课程。
从骄阳似火的八月，到秋雨纷纷的九月，风雨无阻得坚持每周四节课，可以看得出来她对自己很有要求。
而且课堂上的小雪，特别认真，碰到做起来吃力的动作，也不喊累，能坚持的，就不喊停。这份毅力真的让我们佩服。
通过练习，她整体的核心力量得到了提升，腹直肌从3指恢复到1.2指，腹部看着紧致了很多，腹围缩小7cm。
康复对比图
结业礼品
以上是艾玛拉·橙子的近期4位妈妈的康复笔记。
艾玛拉·橙子产后运动康复中心，由四位妈妈联合创立，提供医学产后运动康复、母乳喂养指导、科学育儿课程，精细化服务好每一位妈妈。
艾玛拉·橙子，专注为产后全年龄段人群提供线上+线下全面身体评估、私人定制运动康复方案，现已引入SET悬吊运动康复小红绳设备，找准身体弱连，强化核心力量，提高康复效率。
想要定时定量定价，无套路的产后康复，来艾玛拉就对了！
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