武汉站笔记 | 90后妈妈来康复！
ORANGE
本文来自#橙子康复联盟 武汉站：哺爱·橙子。
哺爱·橙子，在武汉市已开设3家品牌分店，已为上百位妈妈完成产后康复，在当地已积累优质口碑，并已具备品牌效益。
今天康复结业的妈妈，名叫甜甜，指导老师是哺爱·橙子的资深康复师——九儿老师。同时，九儿也是哺爱·橙子大花岭分店的负责人噢~
在哺爱·橙子完成16次康复课程后，甜甜的核心力量明显增强，盆底肌问题也大大改善。
让我们一起来见证她的蜕变吧~
九儿说：我可爱的小甜甜，恭喜你结业啦！因为缘分让我们相遇，感谢你的信任，选择了我们。
每当你告诉我身体变化的时候，我真的比你还开心，记得你那天还高兴的跟我跳了鬼步舞，看着你的核心力量由弱变强，漏尿问题也有效解决了。你对自己的身材要求很高，所以希望你可以一直保持这样的运动习惯哦。期待你的马甲线，嘿嘿。
祝你生而完美，生而自信。
多笑一笑，因为你笑起来真的很甜哦。
以下是甜甜的投稿征文
01
康复前——迷茫
我是一名90后的老师，生完宝宝已经两年多了。刚生完宝宝后一直是一个人带娃，所以产后42天检查也没时间去做，总想着等娃大了就去做，人都是有惰性的，这一晃就两年多了。
这生完宝宝这几年我能明显感觉到我恢复的并不是那么的好，大笑的时候容易漏尿，这让本来爱笑的连笑都要小心翼翼了。学校组织的活动我也不敢报名参加，担心大幅度的运动会让尴尬的事情发生。
我问了我的妈妈，妈妈说：“生完孩子都会这样”。
都会这样？我不甘心。
终于我意识到了我才28岁，难道我真的就要这样尴尬的度过接下来的人生吗？后来我就去做了妇科检查，果然不出所料情况不太乐观。
接着我开始在网上查找各种资料。打听了做过产后康复的过来人。
他们大多都在医院做的，但是还是会有轻微的漏尿。
这让我又一次陷入了迷茫。去还是不去呢？
02
缘分让我们相遇
2021年1月10号星期天，正好放假在家带娃，宝宝谁在旁边，我拿起手机想看看除了医院，家附近有没有合适的做产后康复的地方。
便搜索到了哺爱·橙子。抱着试试看的心态打通了联系电话，电话那头的老师很热情，跟我沟通问我什么时候有空可以过来测评，于是我预约了当天下午2点半。
到店后，经过九儿老师，嘟嘟老师，慧慧老师帮我测评，我才意识到自己，不仅盆底肌松弛，而且还有高低肩，骨盆前倾等问题。
对于九儿老师有一种莫名的投缘感，当天就决定了报名，并上了第一节课。
康复中
03
康复后的惊喜
一周的课程结束后，其实我并没有太大的感觉，盆底肌仍然不能持续的收紧。对自己，对老师我产生了怀疑。
但是九儿老师说，你放心没效果我们是会退费给你的，相信我们，也要相信你自己。
第二周结束了，我能感觉到自己确实跟之前不一样了，咳嗽，大笑的时候我能有意识的控制盆底肌，不让尿露出来。
这让我无比惊喜，也看到了希望。
康复对比图
第三周的变化很惊人，肋骨收的很好，盆底肌能持续收紧，做了20个开合跳完全不漏尿，核心的力量也增强了。
天啦！这个效果让我自己都不敢相信。
最后一周，更多的拉伸，具体有哪些功能我也不太清楚，但是这一个月让我看到了不一样的自己。
感谢每一次的遇见，感谢一直陪伴我九儿老师和慧慧老师，让我以后的生活远离尴尬。
以上哺爱·橙子康复笔记全文。
哺爱·橙子产后运动康复中心，执行德国MTT运动康复理念，愿将真正的产后康复理念带给大家。
机构提供68项线上+线下全面身体评估、私人定制运动康复方案，引入SET悬吊运动康复小红绳设备，增强核心力量，提高康复效率。
有了孩子以后，你想要怎样的人生呢？
世界这么大，这么多未知可以去探索...
希望你也能美美的、健康的、有力量的满怀好奇心的去面对。
橙子运动康复开微信群啦
应产康伙伴们的呼声，我们开设了产康行业避坑群。群内提供产康同行交流、零基础产康小白答疑、优质机构负责人经验分享、产康资源对接等内容。
1群已经满员，还没进群的小伙伴添加工作人员微信进入2群，已经在1群的就不用重复加群了噢~