没病=健康？是什么在支配你的生活

知乎都开始卖咖啡了

连问答社区的知乎都已经开始卖咖啡了。

知乎CFO孙伟曾在接受媒体采访时曾表示：“在知乎海量的大数据之下，‘咖啡’一直高居搜索关键词的榜首。在平台上，每天搜索‘咖啡’这两个字的用户可以高达几十万，这也为知乎打开了一条新思路。”

知乎选择咖啡的主要原因在于，爱喝咖啡的消费者与知乎用户高度重合。这部分用户主要以一线、新一线以及二线城市的90后上班族为主，在繁杂的工作压力下，缺乏睡眠、过度疲劳、大病没有但小病不断的他们无法保持充沛的精力，咖啡成了这部分群体的“刚需”饮品，而这种现象也无声地诉说着“亚健康”状态已经慢慢变成年轻人们的一种常态。

“连续加了三个通宵的班了，我快虚脱了。”

“我感觉好困呀，四肢无力，软绵绵的，总是提不起精神来。工作起来没点激情，老板看到我这样子，不炒了我才怪。这可怎么办呀？”

“我一上课就觉得累，可能是没睡好吧。”

“一到家就想躺在沙发上或床上，根本就不想再动了，浑身还时常感觉莫名的酸痛，去医院也检查不出来有啥毛病。”

“我就是晚上睡不好，难以睡着，根本没有‘熟睡’的状态，一有风吹草动，先醒的肯定是我。又老是做噩梦，总是惊醒，可醒来就半天睡不着。唉！”

类似上面的对话或抱怨我们经常可以听到，是他们病了吗？可是看起来又不太像。其实这些症状就是现代医学界提得较多的“亚健康”状态。

简单一句概括就是：没病但又不舒服。

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种临界状态。

处于亚健康状态者，表现为一定时间内的身体活力降低、身体功能和适应能力减退，虽然不符合现代医学下疾病的临床诊断标准，但如果不及时调整和干预，会进一步发展为疾病状态。

科学表明，个体亚健康状态主要表现在身体、心理和社会适应三方面。

医学界专家曾提到：体育活动、合理饮食，加上必要时有效的运动康复手段，能帮助亚健康群体回归健康状态。

健康并不能长驻人的一生，而在健康与疾病走廊徘徊的“亚健康”状态，却几乎每个人都曾遇到过。

根据世界卫生组织的一项全球调查显示，真正健康的人约5%,亚健康的人约75%，疾病的人约20%。

如此推算，我国的亚健康群体在9亿人以上，可见数量是有多么庞大，这些人稍不注意也许就会成为另外20%的疾病患者。

人民数据公众亚健康状态网络调查结果显示：

在自身健康状况感知方面，28.45%的受访者表示身体健康，37.93%的受访者表示身体存在不适感，16.38%的受访者表示不清楚自身健康状态，其他受访者表示存在疾病症状。

这就说明，大部分人能明显感觉到自己身体不适的状态，同时知道自己并非患有疾病。

亚健康人群在职业群体分布上，以媒体、咨询、互联网等行业为主，人群占比超过54%。

不同职业容易产生的亚健康症状也不尽相同。

橙子在运动康复方面有着过硬的专业背景和技术能力，包括优质专家团队、标准课程设计、先进辅助器械等等。并且，橙子在以往产后、青少年的康复过程中发掘、总结出了关于亚健康防治的独到思路和见解。

由此，橙子认识到自己的专业能力及康复理念与人群期望改善亚健康状态的需求十分契合。

目前，橙子运动康复不仅在国内各大企事业单位、高校中进行相关考察，同时与澳大利亚埃迪斯科文大学的林恺、郭政博士研究团队就“中国亚健康人群的评估与干预”也展开了深入性合作，并建成长期合作伙伴关系。这为橙子课程设计等方面提供了可靠的技术和学术支撑。

澳大利亚埃迪斯科文大学：位列于世界权威《泰晤士报高等教育》世界大学排名，跻身新生代大学世界Top100，在上海交通大学《世界大学学术排名》中，体育和运动科学专业全球排名第14位，是全球11所获得国际奥林匹克委员会认可的研究中心之一。

基于上述提到的各方面推动因素，橙子运动康复技术部正在积极进行专门针对亚健康人群康复课程的研发，大家敬请期待。